本网讯(bet体育 冯宇) 6月3日下午，bet体育开展了线上心理骨干培训。本次讲座采用QQ群课堂方式，由学院心理辅导站何玲老师主讲，学院心理委员和学生骨干参加了此次线上培训。
本次讲座主要包括心理健康重要性、案例分析、缓解压力的方法等部分。首先由何老师介绍高校大学生心理健康状况，引出保持心理健康的重要性。进而帮助同学们更好认识心理健康，发现并解决心理健康问题。
然后何玲老师带领大家了解实际案例，并对案例作出分析，帮助大家了解心理健康问题的表现形式。并给出一些合理的缓解压力的方法，帮助同学们在日常生活中调整好情绪，健康积极面对学习、生活。
最后何老师带领大家进行心理趣味测试，同学们都积极参加，踊跃发言表达自己的看法和观点。
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